ようやく点滴が取れて腕が自由に使えるようになったので試しにしてみました！

今日はいきなり甘々のパフェ！栗の旬の季節に家の近所の喫茶店で食べた物で病気が治ればまた食べたいなぁと思って載せました。体調さえよければ大丈夫なんですけどね！

今日のお昼ごはんと晩ごはんです。昼は鶏のつくねにシーチキンとキャベツのサラダ、じゃがいもを茹でて味付けした物でした。お粥は五分粥です。

晩ごはんは魚とカボチャ、大根とにんじん、茄子を煮た物でした。お昼も晩ごはんもそれぞれ柔らかく煮込まれていて、味付けもしっかりしてたので美味しくいただきました！

今日はようやく点滴も抜けたこともありできる範囲で筋トレをやってみました！入院前は72kg程あった体重が65kgに落ちてしまいガリガリになってしまいました。

ちなみに行った種目は腕立て腹筋スクワットです。内容は’筋肉体操’となかやまきんに君のyoutubeを見て行いました。結果はスクワットが全然できなくなってることにビックリしてるところです。だけれども入院生活はもうしばらく続くので出来るだけ頑張ってみようと思ってます！仕事復帰に向けてもってとこですね！

【入退院】今日はちょっと•••ようやく点滴が取れて腕が自由に使えるようになったので試しにしてみました！