【入退院】退院後10日経った現在の状況！目標は服用薬を減らすこと!!

2月7日に退院してから10日が経ちました。現在の状況は再燃の兆候はなくいたって順調といえるかと思います。この10日の間に診察日もありましたが、その時の血液検査の結果もCRP＝0.146㎎と正常値の範囲内でした。

正常値の範囲内に入ったのはたぶんですが、去年の7月以来じゃないかなと思います。そして、血便もなく退院前から続いています。血便が出なく続いているのもホントに久しぶりの事で、ようやくここまでたどり着いたなぁと思います。

1月14日に退院してすぐ1月19日に再入院したわけですが、翌日の20日からプレドニンの処方が１日30mg（朝・昼15mgづつ）から始まりジョジョに症状が治まり、2月3日からプレドニンの処方量が減り１日20mg（朝・昼10mgづつ）に減り、退院後の2月9日から１日10mg（朝・昼5mgづつ）に減少して今日に至ります。　

1. メサラジン９錠/1日(朝・昼・晩食 食後3錠づつ)
2. セレキノン3錠/1日(朝・昼・晩食 食後1錠づつ)
3. ビオスリー3錠/1日(朝・昼・晩食 食後1錠づつ)
4. プレドニン10㎎/1日(朝・昼 食後1錠づつ)
5. メサラジン注腸 1日1本

現在処方されている薬は上記の量になります。次回の診察が3月3日なので今日から約2週間後の間で症状を悪化させないようにするのが大事になります。そこまで無事に経過するとまたプレドニンの量が減ってステロイドから離脱できる状況が見えてきそうです。

退院後、気を付けているのが食事です。基本的に今食べている内容は病院食の延長のような内容で鶏肉や野菜が中心になってます。できるだけ柔らかく調理してもらっています。料理は主に妻が作ってくれています。たくさん野菜のおかずをつくってもらってます。ほんとありがたく思っています。

病院食と違うところはお粥ではなくて白米を食べていることです。退院直後はお粥と白米を交互に食べていましたが毎食白米にしました。今のところお腹が痛くなったりすることはありません。それから今までと変わったというか変えたところはよく噛んで食べることを心がけています。消化を助けることでできるだけ腸の負担が減ることにつながればと願っています。

ほぼ１ヶ月入院したことで体力の低下が顕著で元の体力に戻そうと筋トレや今は散歩(ゆくゆくはランニング)をしていて、プロテインも摂取しながら毎日部位を変えながら行っています。ジムなどには行かずに全て自重トレーニングをしています。できるだけ現在の体重を維持しながら体力を増していきたいところです。しかし今までできていたトレーニング種目ができないとかやっとのことでできる状態は辛いことに感じていしまいます。

家にいることで毎日猫に癒されています。昼間はほとんど寝ていることが多いですが、自分が昼寝するときに同じクッションで寝たりしています。ときどき甘えてきたり構ってほしいと鳴いたりしていますが仕事をしていない今だけ感じることができることですね。おそらくは2月24日に職場復帰になると思いますのでそれまであまり時間は無いですが仕事ができる状態に持って行きたいですね。

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