マラソン 減量中!徐々に成果が!現実に実践していることとは? 体重増加の危機感を覚え減量をしています!最近になって成果が徐々に現れてきています。そこで実践していることを紹介します! 2023.07.16 マラソン潰瘍性大腸炎筋トレ
マラソン 4月の終わり、緩解維持を目指している現在の状態は? 4月終わりの現在の状態を書いています。実践していることは退院してから一貫していて、野菜生活・運動などをしています。5月で退院してから100日を迎えるので緩解維持を目標にして生活しています。 2022.04.30 マラソン潰瘍性大腸炎筋トレ
マラソン 【マラソン】今年初!マラソン大会に参加してきました!気になるタイムは? ゴールデンウイークの初日にマラソンイベントに参加してきました。10kmの部門に参加し無事完走しました。久しぶりに参加したイベント、感染症の規制も解除になってこれからイベントも増えてくればいいなぁと思いました! 2022.04.29 マラソン潰瘍性大腸炎