マッサージ

【潰瘍性大腸炎】腸活⁉️便秘解消？youtube動画で試してみた！

便秘気味に感じたのでYouTubeやインターネットで検索をして実際にやってみました。

入退院潰瘍性大腸炎自宅療養

【年末年始】仕事始め前日、リラックスするためにスーパー銭湯へ!

今日は腰痛に悩まされていたので近くのスーパー銭湯に行ってマッサージしてきました。その辺の事書いてます

仕事年末年始

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