マラソン 減量中！徐々に成果が！現実に実践していることとは？
体重増加の危機感を覚え減量をしています！最近になって成果が徐々に現れてきています。そこで実践していることを紹介します！
ランニング
マラソン 
マラソン 休日のランニング報告！
ここ2日間でのランニング記録です。目標にしているサブ３に向けて爆走中です。
マラソン ニューシューズを購入しました！試走レビュー！
以前から使用しているランニングシューズが古くなってきたので、新しい靴を購入し試走してきました！
マラソン 【マラソン】ワークマンの厚底シューズが気になったので購入してみた！
ワークマンの厚底シューズが気になったので購入して、使用した感想を記事にしてみました！
入退院 2022年、半年経過後、病気の現状を紹介！やっぱり重要なのは食事？
2022年が終わりこの半年起きたことと、入退院の事について書いています。年初は非常に状態が悪かったことや半年を経て回復してきている事を書いています。
潰瘍性大腸炎 5月が終わりました！現在の体調を記しています！
5月が終わりました。ひと月に一度健康状態をろくしています。引き続き緩解を維持しています。運動・食事を気を付けて緩解維持していきます！
マラソン 4月の終わり、緩解維持を目指している現在の状態は？
4月終わりの現在の状態を書いています。実践していることは退院してから一貫していて、野菜生活・運動などをしています。5月で退院してから100日を迎えるので緩解維持を目標にして生活しています。
潰瘍性大腸炎 最近少し食べすぎな日が続いてしまっています。対策はやっぱりあれかな！
最近ちょっと食べ過ぎて体重が増えてきてしまいました。そこまで食べた感じでは無いのですが…
年末年始 【年末年始】雪、駅伝、大掃除！なんと年末にふさわしい響きでしょうか！
今日は朝からまさかの雪と言うことで今日は1日家で過ごしたことを書きます。