減量

マラソン

減量中!徐々に成果が!現実に実践していることとは?

体重増加の危機感を覚え減量をしています!最近になって成果が徐々に現れてきています。そこで実践していることを紹介します!
マラソン

【サブ3】この度、サブ3を目指す事にします!

先日のフルマラソンでサブ3.5直前までタイムを短縮できたので、調子に乗ってサブ3を目指す事にしました。
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