筋トレ

ダイエットは多くの人にとって、健康管理や理想の体型を維持するために重要な要素です。中でも「低脂質ダイエット」と「糖質制限ダイエット」は人気のあるダイエット法の一つです。それぞれに特徴と利点があり、どちらが自分に適しているかを理解することが成功の鍵となります。この記事では、低脂質ダイエットと糖質制限ダイエットの特徴、食事の置き換え例、そしてなぜ低脂質ダイエットの方が失敗しにくいのかを詳しく解説します。

少し長めのインターバルをとり診察に行って来ました。検査・診察の結果などを書いています。季節の変わり目！ご自愛ください！

4月終わりの現在の状態を書いています。実践していることは退院してから一貫していて、野菜生活・運動などをしています。5月で退院してから100日を迎えるので緩解維持を目標にして生活しています。

3月末時点での現状・病状や体調、仕事や通勤途中の桜などの事を書いています。

最近ちょっと食べ過ぎて体重が増えてきてしまいました。そこまで食べた感じでは無いのですが…