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減量中！徐々に成果が！現実に実践していることとは？

体重増加の危機感を覚え減量をしています！最近になって成果が徐々に現れてきています。そこで実践していることを紹介します！

マラソン潰瘍性大腸炎筋トレ

転職活動をしてきて新しい会社に就職した件

今年長らく続けていた転職活動でようやく転職先が決まったので記事にしてみました！

【潰瘍性大腸炎】腸活⁉️便秘解消？youtube動画で試してみた！

便秘気味に感じたのでYouTubeやインターネットで検索をして実際にやってみました。

入退院潰瘍性大腸炎自宅療養

【クリスマス】メリークリスマス！ケーキを買って食べるのが楽しみな日です！

今日はクリスマスイブなのでクリスマスについて語っています。

クリスマス

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